Etusivu Harjoitusohjelmat Vinkit Keskustelu Jäsenet TAPAHTUMAT MENNEET TAPAHTUMAT YHTEISTREENIT KIMPPATILAUS MARATONKOULU  Liity jäseneksi Kirjaudu sisään Jäsentenvälinen Kompensoidut Jäsenprofiilit Haastattelussa Vuoden juoksijat |
Kilpailun kuvaus:
| Juostu matka on oman kellon näyttämä lukema, jossa on myös extrat + kunniakierros mukana. Syksyllä 2023 valmistautuminen näytti pahalta, sillä vasemman jalan pohkeesta napsahti Soleus-lihas pohjeluusta irti. Salibandypelissä, kuinkas muuten. Vammaa seurasi noin 3-4 kuukauden juoksutauko, jonka jälkeen aloitin lenkit vuodenvaihteen tienoilla niin että juoksua oli vain muutaman kymmenen metriä kerrallaan ja pääosa oli kävelyä. Sykkeet sai silläkin tavalla nostettua ihan PK:lle kun rämmin pitkin metsiä ja pienessä lumihangessa. Tammi-helmikuussa sain tehtyä erittäin hyvän peruskuntojakson hiihtämällä, se pelasti paljon, kiitos hyvän hiihtotalven. Juoksua oli helmikuun loppuun asti todella vähän. Maaliskuussa lähilatuja ei enää kunnostettu ja aloitin riskillä juoksutreenit nostamalla määrän kertaheitolla melkein nollista sataan. Toki edelleen joukossa oli paljon kävelypätkiä, mutta suurimman osan ajasta kuitenkin juoksin. Ja onnekseni kroppa kesti sen. Sain kokonaisuudessaan verrattain hyvän treenijakson tammikuulta kisan starttiin asti. Olin paremmassa kunnossa kuin edellisinä vuosina ja pidin +30h tulosta realismina ja sen myötä mahdollisuutta ihan voittokamppailuun. Edellisenä vuonna olin kolmas 28 kierroksella ja voittajan tulos oli silloin 33 kierrosta. Hieman tummia pilviä tuli taivaalle kisaviikolla sillä lapset sairastelivat ja itse tunsin oireilua keskiviikkona. Tapoin oireet parin päivän Burana - Panadol -kuurilla. Perjantaina olo oli ihan ok ja uskalsin lähteä viivalle. Kisan startti oli tuttuun tapaan perjantaina klo 18. Perjantai oli hyvin kuuma ja hiostava päivä. Lämpötila kipusi liki 30:een asteeseen. Pahinta kuumuutta kesti muutaman tunnin, jonka jälkeen lämpötila alkoi laskea yötä myöten. Odotin koko yön missä kohtaa ylikuumentunut kroppa alkaisi viilentyä yön tunteina, mutta sitä ei tapahtunut. Yön lämpötila pysyi sen verran ylhäällä että lopulta koko yö meni punaisella laikalla. Sykkeet pysyi kuitenkin ihan mukavasti kurissa, suurimmaksi osaksi käytännössä koko PK-alueen alapuolella PK0:ssa. Lämpötilat alkoivat nousta uudelleen lauantaiaamusta lähtien. Ei onneksi ihan hellelukemiin vaan korkeimmillaan noin 23-24 asteeseen. Jossain 13-14 tunnin kohdalla itselläni oli hankala vaihe, jopa yllättävänkin hankala vaihe. Tunsin keuhkoissa epämiellyttävää kuumotusta ja myös pieni neste- ja energivaje pääsi hiipimään ihan iholle. Suhtaudun periaatteessa hyvin kielteisesti kipulääkkeiden käyttöön, mutta nyt oli pakko tarttua huollon tarjontaan. Muutaman kierroksen jälkeen homma alkoi taas rullata - nestettä ja energiaa upposi kiitettävästi - ja kymmenisen kierrosta meni jopa yllättävän helpolla ja energisellä tunteella. Suurin osa porukasta oli tippunut tässä vaiheessa pois leikistä, vuorokauden kohdalla ja myös kierrosta myöhemmin ns. kenkäkierroksella oli mukana 8 juoksijaa. Kenkäkierroksen (25) maaliin ajoissa selvittäneet saivat palkinnoksi Hokan kengät. Paria kierrosta myöhemmin, kierrokselle 28 lähti neljä juoksijaa, itsekin olin leikissä vielä mukana. Tunsin taas keuhkojen kuumottavan ja pistävää kipua keuhkojen alueella. Välillä hengitys vähän "pillitti". Jossakin kohtaa jo aiemmin alkoi myös kädet ja käsivarret turvota, jota yritin korjata muutaman kierroksen ajan ottamalla reilusti extrasuolaa. Turvotus laski kuitenkin vain millin verran. Se ei sinänsä huolettanut, sillä turvotus ei ollut ensimmäinen kerta, vaikkakin tällä kertaa turvotteli aika reilusti ja sormet olivat ihan kunnon nakkeina. Keuhkojen tilanteen takia päässäni alkoi pyöriä ajatukset keskeyttämisestä, mutta että haluan tehdä ainakin oman ennätykseni. Se kierros menikin vielä ihan hyvin. Seuraavan kierroksen ajatus oli että haluan 30:iä rikki. Sekin kierros meni vielä ihan ok ja hyvällä marginaalilla. Olin kuitenkin päätökseni tehnyt enkä lähtenyt tällä kertaa ottamaan kropasta ihan kaikkea irti. Päätökseeni vaikutti myös se että kaksi kolmesta muusta jatkaneesta vaikuttivat "hyvävoimaisilta" ja olisin hyvin todennäköisesti joka tapauksessa varmastikin seuraava uuvahtaja. Päätös oli oikea, sillä kaikki kolme jatkoivat vielä yli 10 kierrosta ja voittaja takoi pöyristyttävät 47 kierrosta! Aivan käsittämätön tulos enkä itse uskonut että NBU:lla voitaisiin tälläisiä lukemia nähdä ikinä. Oma tulos oli siis tasan 30 kierrosta. Se oli ihan kunnon mukainen tulos, vaikka vielä olisi varmastikin mennyt jokunen valot-pois -kierros. En halunnut kuitenkaan keuhkokuumetta tuliaisiksi. Kävin kisan jälkeisenä maanantaina lääkärissä ja diagnoosi oli varttia vaille keuhkokuume, joten lähellä oli. Mutta en kokenut että taustalla kiusannut pöpö olisi vaikuttanut tulokseen Näköjään pitää parantaa ensi kerralla kuntoa enemmän kuin muutaman kierroksen verran. Voitto on kuitenkin edelleen haave ja saapi nähdä missä kohtaa sitä innostuu ilmoittautumaan ensi vuoden kisaan vai innostuuko ollenkaan. Jääköön se tässä vaiheessa mysteeriksi. Nälkää jäi. Kisan sivusto: https://www.nuuksiobackyardultra.com/ FB: https://www.facebook.com/NuuksioBackyardUltra Tulokset: https://my.raceresult.com/272406/results#0_41B51A |
Haluatko mainoksesi sivustollemme? Sivuillamme vierailee lähes 50 000 eri kävijää vuodessa ja sivulatauksia tapahtuu peräti 0,5 miljoonaa. Ota yhteyttä: maraton [ät] tossu.com Webhotellit ja domainrekisteröinnit |