I
nn Etusivu   nn Harjoitusohjelmat   nn Vinkit   nn Keskustelu   nn Jäsenet  
nn TAPAHTUMAT  nn MENNEET TAPAHTUMAT  nn YHTEISTREENIT   nn KIMPPATILAUS              nn MARATONKOULU   
 
nn Liity jäseneksi
nn Kirjaudu sisään
nn Jäsentenvälinen
nn Kompensoidut
nn Jäsenprofiilit
nn Haastattelussa
nn Vuoden juoksijat





Takaisin

Kilpailun kuvaus:
SM 100km Salossa. Tavoitteena parantaa kunnolla viime vuonna helteessä juostua aikaa, kun tällä kertaa luvassa hyvä juoksusää. Tavoite oli 9.10 joka tarkoittaa 5.30 vauhtia. Siitä tavoitteesta jäin 5min keskivauhdin ollessa 5.33.
Aloitin kovaa ja eka puolisko muistaakseni noin 4.22 ja toiseen menikin sitten rutkasti enemmän. Tasainen vauhdin hidastuminen. Yön kylmyys +3 sai jalat ja kädet jähmeiksi mutta tuskinpa sillä oli vaikutusta lopputulokseen. 2.sija ja viime vuoden aika parani 40min.


 




Haluatko mainoksesi sivustollemme?

Sivuillamme vierailee lähes 50 000 eri kävijää vuodessa ja sivulatauksia tapahtuu peräti 0,5 miljoonaa.
Ota yhteyttä:
maraton [ät] tossu.com

 
Webhotellit ja domainrekisteröinnit